Trà gì tốt cho bà bầu – Mẹ bầu đẹp rạng ngời với trà Shan Tuyết mỗi ngày

Phụ nữ mang thai là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt. Bên cạnh việc bổ sung chất dinh dưỡng qua thực đơn hằng ngày, sử dụng các loại thực phẩm chức năng, các mẹ cũng không nên bỏ qua trà, một loại đồ uống quen thuộc nhưng lại mang đến rất nhiều lợi ích. Bài viết này sẽ cho các mẹ biết những lợi ích của trà nói chung, và trà Shan Tuyết nói riêng với phụ nữ mang thai.

Lợi ích của việc uống trà đối với phụ nữ mang thai

Trà gì tốt cho bà bầu hay trà có tốt cho bà bầu không là câu hỏi được nhiều chị em mang thai thắc mắc. Có nhiều ý kiến khác nhau về việc uống trà trong thời gian mang bầu. Trước tiên, cùng xem một số lợi ích mà việc uống trà mang lại nhé!

  • Đầu tiên phải kể đến đó là tác dụng thanh nhiệt giải độc cho cơ thể. Các bà bầu thường xuyên gặp phải các vấn đề như nóng trong, mẩn ngứa… Vì vậy, trà sẽ được coi như một loại nước detox có nguồn gốc tự nhiên, tiện lợi và an toàn.
  • Trong trà có chứa rất nhiều loại vitamin, đặc biệt là một lượng lớn vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng.
  • Trong trà còn có một lượng lớn kẽm, một trong những loại khoáng chất thiết yếu, tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
  • Chất flanovoid trong trà Shan Tuyết được chứng minh là giúp giảm sự hình thành cục máu đông, tăng khả năng lưu thông máu, tăng cường chức năng tim và thận, hạn chế tình trạng phù nề thai kì ở mẹ bầu.
  • Không thể không kể đến đó là tác dụng chống lão hóa của trà xanh. Trong trà có chứa EGCG (Epi Gallo Catechin Galat) có tác dụng chống oxi hóa rất mạnh, loại bỏ gốc tự do, làm giảm nếp nhăn và các biểu hiện của lão hóa.

Trong thời gian mang thai, do mẹ bầu không được dùng các loại mĩ phẩm và một số thay đổi về mặt sinh lý nên da dẻ thường không đẹp, xuất hiện nám, tàn nhang, mụn nhọt… Hàm lượng vitamin C cao trong trà thúc đẩy quá trình sản sinh trong cơ thể, tăng cường khả năng tái tạo tế bào da và mạch máu, mang đến một làn da mịn màng, tươi trẻ hơn. Với những lợi ích kể trên thì các mẹ đã trả lời được câu hỏi trà có tốt cho bà bầu không rồi nhé.

Một số lưu ý khi uống trà đối với người mang thai

Bên cạnh các lợi ích trên, phụ nữ có thai khi dùng trà cũng nên chú ý một số điều sau:

Đối với các bà bầu, bổ sung sắt và acid folic là một nhu cầu vô cùng thiết yếu. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong trà có các thành phần làm cản trở quá trình hấp thụ sắt và tổng hợp hemoglobin của cơ thể.

Các mẹ đặc biệt lưu ý không phải trà nào cũng tốt cho phụ nữ mang thai. Trong trà còn có caffeine, một chất mà các bà bầu nên hạn chế trong suốt thai kì để tránh sinh con nhẹ cân, thiếu tháng. Vì vậy, nên lựa chọn các loại trà có hàm lượng caffeine thấp như trà Shan Tuyết hoặc một số loại trà thảo mộc khác. 

Sử dụng trà Shan Tuyết cho bà bầu

Giới thiệu về trà shan tuyết

Trà shan tuyết là một loại trà sinh trưởng trên các vùng núi cao từ 1000-2800 m ở miền Tây Bắc Việt Nam. Hiện ở Việt Nam có 6 tỉnh miền núi phía Bắc ghi nhận sự xuất hiện của loại trà này. Do sống hoang dã ở những khu vực có nhiệt độ thấp, quanh năm sương khói, cây trà shan tuyết sinh trưởng rất chậm, có tuổi thọ cao (100 – 200 năm) và phát triển thành những cây cổ thụ. Sản lượng của trà shan tuyết khá thấp nên loại trà này rất quý hiếm. Đây được mệnh danh là đệ nhất danh trà Việt, bởi hương vị thanh khiết, hương thơm nồng đượm mà không loại trà nào khác có được. Ngoài ra, trà shan tuyết còn nổi tiếng nhờ những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe người sử dụng.

  • Tìm hiểu bài viết : Trà Shan Tuyết là gì để hiểu hơn về đệ nhất danh trà Việt, cảm nhận tinh hoa đất trời

Lợi ích trà Shan Tuyết mang lại cho phụ nữ mang thai

Do sinh trưởng ở vùng núi cao hoang dã, ít tác động từ các hoạt động của con người, trà Shan Tuyết hấp thu hết những tinh hoa của đất trời. Chính nhờ việc sinh trưởng hoang dã này, toàn bộ quá trình sinh trưởng và sản xuất của trà đều không sử dụng các loại chất hóa học. Vì vậy, các mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng loại trà này trong suốt thai kì.

Một điểm đáng lưu ý nữa là hàm lượng caffeine trong trà shan tuyết thấp hơn so với các loại trà thường, vậy nên các mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng trà như một loại đồ uống để tinh thần thoải mái hơn.

Qua bài viết, hi vọng các mẹ đã nắm được thông tin trà gì tốt cho bà bầu, những lợi ích mà trà mang lại cho thai kỳ của mình, đặc biệt là công dụng của trà shan tuyết đối với bà bầu. Tuy là loại thức uống có nhiều công dụng tốt nhưng mẹ bầu cũng nên thận trọng trong việc chọn loại trà và liều lượng sử dụng để đạt hiệu quả mà không gây ảnh hưởng đến em bé. Ngoài ra, nếu muốn đặt mua trà Shan tuyết chính hãng, các mẹ có thể truy cập website https://shanam.com.vn/ để tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm và đặt hàng nhé.

Trà Shan Tuyết giá bao nhiêu – Địa chỉ mua chè Shan Tuyết uy tín tại Hà Nội